健康づくり
からだすっきり教室
～冬にじっくり食事と運動について学ぶ～
| 会場 | 中央公民館 |
| 内容 | 調理実習や運動を通して、健康について楽しく学ぶ |
| 日程 | １２月～３月（計３回）※詳しくは１０月全戸配布チラシをご参照ください |
マイヘルスプラン
| 会場 | 社協２階 ヘルスアップステーション |
| 日程 |
４月～１０月 ※チラシをご参照ください（PDFファイル） |
| 内容 | 完全個別の運動・栄養・健康相談 |
ボディメイクプログラム
| 日程 | １２月～３月 |
| 内容 |
減量を中心とした短期集中の運動栄養指導 ※詳しくは１０月全戸配布チラシをご参照ください |
ノルディックウォーキング
～普通に歩くより、上半身を使うのでカロリー消費アップ～
年2回開催します。
次回開催日：R６年１０月予定
※詳しくは８月の全戸配布チラシをご参照ください
申し込み制（定員２０名程度）→参加希望の方は役場住民課（９６－２２１１）までご連絡ください
ヘルスアップステーション
～ロコチェック・体力チェックもできます～
| 会場 | 社協2階 | |
| 内容 |
マシントレーニングや運動教室のプログラムを提供します |
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| 日程 | 月～金 | 8:30～19:00 |
| 土 | 8:30～17:00 | |
南牧村健康福祉まつり
～年に一度、村内の健康・福祉・医療のボランティア団体が実行委員となりさまざまな企画を提供して健康福祉について学ぶ場です～
会場：南牧村社会体育館
令和６年１１月１６日 開催予定
このページに関するお問い合わせ
住民課｜0267-96-2211（代表）
